Лето не морају да буду само плаже и купање. Сваки бег у природу представља својеврстан одмор од свакодневног стреса. Физичка активност је доказано важна за добробит нашег тела и квалитета живота, али вежбање на отвореном носи и посебан доживљај.

У Србији је могуће посетити кампове јоге током лета, какав је Киртан на Гочу. Киртан је древни начин медитације кроз музику, док природно окружење додатно наглашава ослобађање од напетости.

Замислите да се будите уз медитацију баш на планини коју је и сам старословенски бог Тар изабрао за свој дом! Асане на Тари добију посебну атмосферу уз цвркут птица из околних шума.

Ако сте међу онима који воле пешачење, никако не налазите време да видите Увац или манастир Милешеву а волели бисте и да се опустите и удахнете пуним плућима, запутите се на Златар. Ова планина је позната ваздушна бања а пејзажи ће вас оставити без речи.

Медитација под отвореним небом може да се нађе и на Фрушкој Гори на језеру Мохарач. Негативну енергију или љутњу однеће планински ветрић и благи таласи. Загајичка брда су још једна дестинација где се можете опустити. За ову локацију кажу да је српски Нови Зеланд. Сазнајте како овај рељеф утиче на ваш „поздрав Сунцу“.