Знате ли да у Србији можете да се "окупате" у шумском ваздуху? Боравак међу дрвећем који стимулише многе благодети у телу, део је такозваног шумског "велнеса" у Обедској бари.

Као део здравственог система у Јапану, "шинрин јоку" је део традиције која се базира на научним доказима о позитивном утицају шуме на здравље људи. Управо то вас чека у Обедској бари. Док шетате кроз шуму окупани зрацима сунца који се пробијају кроз крошње, излажете се ароматичним молекулима дрвећа. Ово доприноси превенцији болести, побољшава расположење, смањује крвни притисак, помаже вам да изађете на крај са стресом а код деце изазива бољи сан и позитивно утиче на поремећај пажње.

Сазнајте шта значи повезати се са дрветом, јутром, биљкама и научите правилно да дишете. Уз све то, чућете и нешто више о заштићеном подручју у којем боравите. За шумски "велнес" који не захтева нарочиту физичку спрему нити има старосну границу, требају вам само - удобна обућа и воља.

Вратићете се препорођени!